Revista Men´s Health – Ed. 70 – Fevereiro 2012
Revista: Men’s Health
Editora: Abril
Lançamento: Fevereiro/2012
Páginas: 105
Formato: PDF
Tamanho: 102 Mb
Capa: Sarado à base de esporte: Futebol+ Músculo e Potência | Tênis + Folego e Força | Bike + Resistência
- Mais Sexo!: Você , o Inesquecível. Elas contam o que as enlouquece.
- Não Caia de cama em 2012: Fuja dos surtos, epidemias e incidentes que mais “causaram” no ano passado.
- Coma bem e rebata qualquer excesso: O cardápio que neutraliza ressaca, sol, overtraining, comilança.
- Ganhe ombros largos: 3 treinos para deixa-los fortes e longe de lesões.
Sexo
- Cole na medida: Mandar SMS, ligar , fazer carinho em público…. Cuide da parceira sem ser grude.
- Quem paga a conta? Dividir despesas com ela já não é um problema. Mas é a solução?
- A mil nas curvas: Explore o corpo feminino com calma e vá pras cabeças!
Cabeça de Homem
- Carnaval sem meningite: Previna-se da doença que encontra no oba-oba cenário perfeito para das as caras.
- Liberou Mesmo? 38 lembretes de que nem tudo é permitido no Carnaval.
- Tempo é dinheiro: Moedor elétrico e mais 7 Gadgets que agilizam seu dia..
- Garota MH: Juliana Knust: Viver a dois? Ela dá o caminho….
- Armadura em duas rodas: O capacete, a jaqueta e a calça que trazem segurança ao passeio de moto.
- Parada obrigatória: Mente e corpo pedindo arrego durante uma prova? Jogue a toalha!
Fitness
- 15 minutos, metabolismo a mil: Defina os músculos e queime gordura com 3 exercícios.
- Banho de Adrenalina: Comece bonito no caiaque e no windsurf.
- O magricelo sumiu: Em 4 anos, o leitor ganhou 14 kg de massa magra.
- Na onda do Parkour: Ganhe gás e tônus muscular com o treino de rua baseado na modalidade.
- Entre em forma gingando: 9 movimentos da capoeira para turbinar corpo e mente.
- Vença a dor nas costas: Troque o ortopedista pelo kettebel.
Saúde
- O ocaso do fungo: 9 truques para evitar micose.
- Visão salvadora: Contemple cores especiais e fique mais esperto , forte , magro…..
- Curtição sem contusão: O manual parar praticar boxe, rúgbi e skimboard sem se detonar.
Nutrição
- Sanduba , á beira-mar: Panini de bife e + 2 super lanches nutritivos para comer com o pé na areia.
- 1 compra, 5 pratos: Seja preciso no mercado e garanta jantares duca para a semana toda.
- Rango campeão em 6 minutos: Melhores o sono, reforce os músculos, turbine a energia e o desempenho esportivo.
Editora: Abril
Lançamento: Fevereiro/2012
Páginas: 105
Formato: PDF
Tamanho: 102 Mb
Capa: Sarado à base de esporte: Futebol+ Músculo e Potência | Tênis + Folego e Força | Bike + Resistência
- Mais Sexo!: Você , o Inesquecível. Elas contam o que as enlouquece.
- Não Caia de cama em 2012: Fuja dos surtos, epidemias e incidentes que mais “causaram” no ano passado.
- Coma bem e rebata qualquer excesso: O cardápio que neutraliza ressaca, sol, overtraining, comilança.
- Ganhe ombros largos: 3 treinos para deixa-los fortes e longe de lesões.
Sexo
- Cole na medida: Mandar SMS, ligar , fazer carinho em público…. Cuide da parceira sem ser grude.
- Quem paga a conta? Dividir despesas com ela já não é um problema. Mas é a solução?
- A mil nas curvas: Explore o corpo feminino com calma e vá pras cabeças!
Cabeça de Homem
- Carnaval sem meningite: Previna-se da doença que encontra no oba-oba cenário perfeito para das as caras.
- Liberou Mesmo? 38 lembretes de que nem tudo é permitido no Carnaval.
- Tempo é dinheiro: Moedor elétrico e mais 7 Gadgets que agilizam seu dia..
- Garota MH: Juliana Knust: Viver a dois? Ela dá o caminho….
- Armadura em duas rodas: O capacete, a jaqueta e a calça que trazem segurança ao passeio de moto.
- Parada obrigatória: Mente e corpo pedindo arrego durante uma prova? Jogue a toalha!
Fitness
- 15 minutos, metabolismo a mil: Defina os músculos e queime gordura com 3 exercícios.
- Banho de Adrenalina: Comece bonito no caiaque e no windsurf.
- O magricelo sumiu: Em 4 anos, o leitor ganhou 14 kg de massa magra.
- Na onda do Parkour: Ganhe gás e tônus muscular com o treino de rua baseado na modalidade.
- Entre em forma gingando: 9 movimentos da capoeira para turbinar corpo e mente.
- Vença a dor nas costas: Troque o ortopedista pelo kettebel.
Saúde
- O ocaso do fungo: 9 truques para evitar micose.
- Visão salvadora: Contemple cores especiais e fique mais esperto , forte , magro…..
- Curtição sem contusão: O manual parar praticar boxe, rúgbi e skimboard sem se detonar.
Nutrição
- Sanduba , á beira-mar: Panini de bife e + 2 super lanches nutritivos para comer com o pé na areia.
- 1 compra, 5 pratos: Seja preciso no mercado e garanta jantares duca para a semana toda.
- Rango campeão em 6 minutos: Melhores o sono, reforce os músculos, turbine a energia e o desempenho esportivo.
0 comentários:
Postar um comentário